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Vencendo a depressão de dentro para fora

Depressão e Terapia Holística Transpessoal - A depressão é uma doença que está fortemente ligada a falta de autoconhecimento.

Mas qual seria essa ligação?

Podemos dizer que uma das causas da depressão é a carência e a baixa estima. Esses dois pequenos exemplos estão associados muitas vezes a necessidade de agradar a outras pessoas, buscando a aprovação de terceiros.

Quando essas respostas estão dentro de nós, somente nós podemos nos aprovar ou não.

Mas como chegar nessa conclusão? Como aprender a olha para dentro de si?

A terapia holística pode ser a resposta para essa pergunta, pois possui vária ferramentas para que esse trabalho interno seja feito como excelência. Mas lembrando que a terapia holística é apenas o fio condutor, nós temos que ser o gerador e a energia do auto conhecimento.


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