Depressão e Terapia Holística Transpessoal - A depressão é uma doença que está fortemente ligada a falta de autoconhecimento.
Mas qual seria essa ligação?
Podemos dizer que uma das causas da depressão é a carência e a baixa estima. Esses dois pequenos exemplos estão associados muitas vezes a necessidade de agradar a outras pessoas, buscando a aprovação de terceiros.
Quando essas respostas estão dentro de nós, somente nós podemos nos aprovar ou não.
Mas como chegar nessa conclusão? Como aprender a olha para dentro de si?
A terapia holística pode ser a resposta para essa pergunta, pois possui vária ferramentas para que esse trabalho interno seja feito como excelência. Mas lembrando que a terapia holística é apenas o fio condutor, nós temos que ser o gerador e a energia do auto conhecimento.
Comments